什么是高血压？？
高血压病是一种以动脉血压增高为主的临床综合征，它严重威胁人类的生命，是危害人类健康的常见病和多发病。高血压病既有发病率高，致残率高，死亡率高这“三高”，又有知晓率低，服药率低，控制率低这“三低”现象，已成为威胁人类生命的潜在杀手。
如何正确测量血压呢？
1、选择合适的血压计：家庭最常用的是电子血压计。血压计的袖带宽度应能覆盖上臂长度的2／3，同时袖带长度需达上臂周径的2／3。如果袖带太窄则测得的血压值偏高，袖带太长则测得的血压值偏低。
2、选择合适的测压环境：患者应在安静、温度适当（20℃左右最佳）的环境里休息5—10分钟，放松心情，衣袖与手臂间不应过分束缚，避免在应激状态下如膀胱充盈或吸烟、受寒、喝咖啡后测压。
3、正确的测压步骤：（可让家里人帮忙）取坐位，打开机器，被测的上臂应裸露，手掌向上平伸，肘部位于心脏水平，上肢胳膊与身躯呈45度角，袖带下缘与肘前间隙间距为2—3厘米，按开始键即可。避免反复测量，充气压迫的时间过长，易造成血压升高的假象。
4、每天在同一时刻测量，希望能够早中晚，一日测量3次并做好记录。
总之，高血压对人们的健康危害是非常严重的，所以大家一定要提高警惕，坚持每日监测血压，做到未雨绸缪！
